Clingse bosloop

Dit weekend vond de clingse bosloop plaats; de eerste echte overgang van het baanseizoen naar het crossseizoen (of indoor :) )

De volledige uitslag vind u :  klik hier

Coopertest uitslag

vorige week was er op de atletiekbaan een coopertest; hieronder de resultaten :

De clubkampioenschappen van Romy

Ik moest om kwart over twaalf aanwezig zijn want dan gingen we inlopen. Ik had er veel zin in. Toen ik aan kwam was ik wel een beetje zenuwachtig. Toen gingen we een rondje inlopen en gingen we rek en strek dingen doen. En toen moesten we al weer naar het eerste onderdeel vortex en daar heb ik mijn record verbroken naar 17 meter.

Toen we daar klaar waren moesten we even wachten tot we naar het volgende onder deel konden 40 meter horden. Ik moest als eerste lopen tegen margarita. Ik werd wel heel zenuwachtig want margarita is heel goed iedereen was goed. Het was heel spannend tussen ons, maar ik kwam net iets sneller over de finish.

Toen iedereen van mijn groepje was geweest moesten we weer wachten tot dat we naar het volgende konden dat was slingeren. Bij het slingeren heb ik 13,5 meter geslingerd                                                      

Daarna moesten we heel lang wachten tot dat we naar verspringen konden. Maar in die tussentijd hebben we iedereen aangemoedigd die de 150 meter horden liepen. Bij het verspringen heb ik 1 centimeter verder gesprongen dan mijn record eerst had ik 3,23 en nu 3,24.

Het laatste onder deel en het zwaarste vind ik was de stadioncross ik vond het een heel zwaar onderdeel want ik ben al niet zo goed in rennen, maar ik heb het helemaal gelopen en was echt kapot daarna.

Even later was het de prijsuitreiking. Ona werd eerste in mijn categorie meisjes pupillen A, gefeliciteerd Ona!! Ik werd tweede waar ik heel trots op ben en Margarita werd derde gefeliciteerd Margarita. Dit was mijn laatste pupillen wedstrijd ik word bijna junior. Daar ga ik heel veel oefenen om nog beter te worden.

Renate en Dylan heel erg bedankt voor al die leuke jaren bij de pupillen het was heel leuk! Maar nu ga ik veel leuke jaren krijgen bij de junioren.

Groetjes Romy

Crosstrainingen vanaf 9 Oktober

De laatste baanwedstrijd van dit seizoen is achter de rug; dus word het tijd om de blik te werpen op oa het crossseizoen..  En goed voorbereiden hoort daar bij! Vanaf 9 Oktober as hervatten we de linietrainingen weer van 10:00-11:00u; dit voor zowel de pupillen als junioren

Wouter Saman prijs 2021

Dit jaar hebben we weer via trainers en andere vrijwilligers een aantal suggesties ontvangen voor de Wouter Samanprijs. Deze prijs is in eerste plaats een aanmoedigingrpijs, maar ook een blijk van waardering namens de vereniging.

Dit jaar hebben wij gekozen voor Dylan Vink.

Dylan heeft, nadat Sasakia Hemelaar stopte als trainer/coördinator voor de pupillen, haar taken overgenomen. Dit heeft hij, in onze ogen en ook volgens de atleten en ouders, zeer goed ingevuld. Hij steekt hier veel tijd en energie in en staat altijd enthousiast voor de groep.

Daarnaast is hij ook nog altijd atleet en heeft ook hierin flinke vooruitgang geboekt. Echter wordt hij regelmatig geplaagd door blessures. In onze ogen is daarom Dylan Vink degene die, op dit moment, de Wouter Samanprijs het meest verdient heeft.

Namens het bestuur van RKHAV,

Henk Gerritsen

Penningmeester

Grote clubactie

 Direct een lot online kopen, klik op het lot