Zeeuws Kampioenschap op 5 September as
Op 5 September as vinden in Hulst de Zeeuwse kampioenschappen plaats. Inschrijven is mogelijk via www.atletiek.nu.
Kom ook naar de Zeeuwse kampioenschappen in Hulst met een mooi programma van onderdelen voor de junioren en oudere categorieen
I.v.m. Covid19 zullen wij de wedstrijd organiseren in lijn met het protocol 'verantwoord organiseren baanwedstrijden' vanuit de Atletiekunie
Let op : enkel online inschrijven (direct online betalen, betaling moet binnen zijn voor sluiting inschrijving). Na-inschrijven is niet mogelijk
Belgische atleten uit de provincie Antwerpen dienen er rekening mee te houden dat bij niet wijzigende coronaregels hun deelname aan de wedstrijd geweigerd wordt.
Toegang tot de accomodatie is enkel voor atleten met 1 begeleider per atleet die tegelijk de accomodatie betreed. Er zijn geen toeschouwers toegestaan verder.
ZK voor CD junioren is een gesloten ZK; oftwel aub enkel inschrijven voor de C/D wedstrijd als de atleet lid is van een vereniging die lid is van de VZA (Zeeland en Goeree); oftewel oa RKHAV, AV Scheldesport, De Wielingen, Dynamica, Delta Sport, Av'56, AV Flakkee..
ZK voor U18(JB/MB), U20(JA/MA), senioren en masters is een open ZK
Hieronder alvast het programma + voorlopig chronoloog :
| MD | JD | |
| 10.45 4x60m | 10.15 4x80m | |
| 11.10 discus | 10.20 discus | |
| 12.05 60m series | 11.45 80m series | |
| 13.00 60m finale | 12.00 hoog | |
| 14.15 60mH series | 12.45 80m finale | |
| 14.20 ver | 13.45 80mH | |
| 15.20 60mH finale | 14.10 kogel | |
| 15.30 kogel | 15.05 80mH finale | |
| 17.00 600m | 16/40 1000m | |
| MC | JC | |
| 10.30 4x80m | 10.00 4x100m | |
| 11.10 kogel | 10.10 kogel | |
| 11.55 80m series | 11.35 100m series | |
| 12.50 80m finale | 12.35 100m finale | |
| 13.00 discus | 13/30 100mH | |
| 14.00 80mH series | 14.00 hoog | |
| 15.10 80mH finale | 14.50 100mH finale | |
| 15.25 ver | 16.30 800m | |
| 16.50 600m | 16.35 discus | |
| VR U18(MB)-U20(MA)-sen-mast | ManU18(JB)-U20(JA)-sen-mast | |
| 11.00 100m U18(MB)-U20(MA) | 10.00 hoog U18(JB)-U20(JA) | |
| 11.10 100m sen | 11.20 100m U18(JB)-U20(JA) | |
| 11.15 100m mast | 11.25 100m sen | |
| 11.20 ver | 11.30 100m mast | |
| 12.20 eventueel finales 100m | 12.20 eventueel finales 100m | |
| 13.10 800m U18(MB)-U20(MA) | 12.45 kogel | |
| 13.20 800m sen-mast | 13.15 ver | |
| 14.15 discus | 14.30 800m U18(JB)-U20(JA) | |
| 15.30 200m U18(MB)-U20(MA) | 14.40 800m sen-mast | |
| 15.45 200m sen series | 15.30 discus | |
| 15.45 hoog U18(MB)-U20(MA) | 16.00 200m U18(JB)-U20(JA) series | |
| 15.50 200m mast series | 16.10 200m sen series | |
| 16.30 kogel | 16.20 200m mast series | |
| 17.10 eventueel finales 200m | 17.10 eventueel finales 200m | |
| 17.20 5000m U20-sen-mast | 17.20 5000m U20-sen-mast |
2e trainingswedstrijd bij RKHAV
Met dank aan de vele vrijwilligers hebben we onze 2e trainingswedstrijd kunnen organiseren. Op 18 juli konden junioren maar deze keer ook pupillen meedoen met deze wedstrijd, waar er voor de pupillen een 3 kamp was en voor de junioren een aantal andere onderdelen dan de vorige wedstrijd.
We begonnen met de 60m sprint voor de jongens en meiden en hierna waren de pupillen aan de beurt voor de 40m sprint. Van sprint gingen we naar kogel en de pupillen naar ver, waar een aantal records werden verbroken door de pupillen.
Toen was het tijd voor de 800m van de junioren, een mooie strijd was het vooraan wel waar Jaro net voor Tim kon blijven om de overwinning te pakken. Veel nog uitgeput van de 800m was het tijd voor de 150m sprint, waar een fotofinish tussen Dylan en Tim een overwinning betekende voor Tim.
Toen was discus aan de beurt. We zagen hier een hele hoop mooie worpen waar er ook een aantal richting Ronald en de palen van de discuskooi gingen. Toen was de 600m van de pupillen aan de beurt, wat zeker niet gemakkelijk was met de temperatuur die flink gestegen was.
Verspringen was als laatst, de pupillen monden lekker hun broodtrommel leegeten terwijl ze keken naar de junioren die aan het springen waren. Verspringen klaar betekende even uitrusten voor de meeste, behalve Jaro en Maren die nog een 1500m moesten lopen.
Na de 1500m kregen we de uitleg terwijl iedereen zich mentaal aan het voorbereiden was voor de Zweedse estafette. Uiteindelijk kwam het team van Robin, Dylan, Maren en Ona als eerste over de finish.
Ook zat er nog een leuke prijsuitreiking bij voor elk onderdeel, waardoor iedereen tevreden naar huis ging met medailles.
De uitslagen :
| Junioren A en B, Senioren en Masters mannen | Junioren A en B, Senioren en Masters vrouwen | |||||||
| Sprint 2 kamp | Sprint 2 kamp | |||||||
| Naam | 60 meter | 150 meter | Naam | 60 meter | 150 meter | |||
| Dylan Vink | 7,84 | 18,73 | Xenia Kroonen | 8,64 | 21,81 | |||
| Tim De Bruijn | 7,45 | 18,53 | Eva den Exter | 8,43 | 20,62 | |||
| Maren van Dorp | 9,41 | 24,39 | ||||||
| Amy Niemantsverdriet | 9,78 | 24,63 | ||||||
| Werp 2 kamp | Werp 2 kamp | |||||||
| Naam | Discuswerpen | Kogelstoten | Naam | Discuswerpen | Kogelstoten | |||
| Tim De Bruijn | 21,81 | 9,86 | Audrey De beule | 26,51 | 9,07 | |||
| Dylan Bouwhuizen | 17,81 | 8,57 | Xenia Kroonen | 15,47 | 7,33 | |||
| Springen | Springen | |||||||
| Naam | Verspringen | Naam | Verspringen | |||||
| Dylan Vink | 5,61 | Xenia Kroonen | 4,16 | |||||
| Tim De Bruijn | 5,10 | Amy Niemantsverdriet | 3,53 | |||||
| Mila | Mila | |||||||
| Naam | 800 meter | Naam | 800 meter | 1500 meter | ||||
| Tim De Bruijn | 2:39.53 | Xenia Kroonen | 03:10,81 | |||||
| Maren van Dorp | 03:02,64 | 6:27.73 | ||||||
| Amy Niemantsverdriet | 03:08,96 | |||||||
| C EN D JUNIOREN MEISJES | C EN D JUNIOREN JONGENS | |||||||
| Sprint 2 kamp | Sprint 2 kamp | |||||||
| Naam | 60 meter | 150 meter | Naam | 60 meter | 150 meter | |||
| Alexandra Elias | 9,36 | 23,06 | Robin Bouwhuizen | 8,24 | 18,96 | |||
| Ilvy de Waal | 8,67 | 21,08 | Jaro Steels | 8,77 | 21,88 | |||
| Werp 2 kamp | Werp 2 kamp | |||||||
| Naam | Discuswerpen | Kogelstoten | Naam | Discuswerpen | Kogelstoten | |||
| Alexandra Elias | 16,47 | 7,85 | Robin Bouwhuizen | 20,08 | 8,95 | |||
| Ilvy de Waal | 15,34 | 7,45 | ||||||
| Georgette Thilleman | 21,17 | 7,98 | ||||||
| Lindsey Thilleman | 17,96 | 9,12 | ||||||
| Springen | Springen | |||||||
| Naam | Verspringen | Naam | Verspringen | |||||
| Lindsey Thilleman | 3.72 | Jaro Steels | 3,92 | |||||
| Ilvy de Waal | 3.70 | |||||||
| Mila | Mila | |||||||
| Naam | 800 meter | Naam | 800 meter | 1500 meter | ||||
| Alexandra Elias | 3:13.46 | Robin Bouwhuizen | 03:10,81 | |||||
| Jaro Steels | 2:39.24 | 5:50.44 | ||||||
| Pupillen jongens | Pupillen meisjes | |||||||
| 3 kamp | 3 kamp | |||||||
| Naam | 40 meter | Verspringen | 600 meter | Naam | 40 meter | Verspringen | 600 meter | |
| Devlin De Grave | 6,81 | 3,52 | 02:06,28 | Ona Steels | 6,78 | 3,24 | 02:23,31 | |
| Cael chan | 7,65 | 2,95 | 02:35,53 | Romy van Goethem | 7,77 | 2,79 | 02:58,82 | |
| Nicolas Elias | 8,67 | 2,37 | 02:50,30 | Linde Valckx | 7,24 | 3,18 | 02:44,73 | |
| Margarita Metopishvili | 9,03 | 2,49 | 02:37,34 | |||||
| Maja Oosterhof | 7,30 | 3,29 | 02:36,35 | |||||
| Zweedse estafette | ||||||||
| Maren | Jaro | Eva | Dylan B | |||||
| Robin | Xenia | Ilvy | Alexandra | |||||
| Dylan V | Tim | Lindsey | Amy | |||||
| Ona | Audrey | Devlin | Georgette | |||||
| 2:43.28 | 2:47.38 | 2:51.03 | 2:50.49 | |||||
Wedstrijden komende tijd!
Na een lange pauze zonder wedstrijden is het vanaf 1 September weer toegestaan wedstrijden te organiseren; met inachtneming van de verschillende protocollen vanuit de NOCNsF en van de atletiekunie. Voor de komende tijd staan er er verschillende thuis wedstrijden op het programma.
We starten met een oefenwedstrijd die enkel en alleen voor RKHAV atleten is (dit mag al voor 1 Sept.) Inschrijven kan via het online formulier via de website (wedstrijden-inschrijformulier). Deze oefe wedstrijd is voor onze jongste pupillen tot onze oudste masters.
Vervolgens zijn we weer blij dat we op Zaterdag 5 September de ZK voor ABCD junioren, senioren en masters mogen organiseren. Door alle maatregelen hebben wij voor deze wedstrijd veel vrijwilligers nodig, dus als je kan helpen mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Op woensdag 9 is er weer een coopertest voor alle leeftijden, mooie kans om te testen waar je staat met je conditie.
Op Zaterdag 26 September tenslotte willen we onze jaarlijkse clukampioenschappen organiseren.
Let op voor alle wedstrijden volgen we strict de protocollen, graag uw begrip hiervoor. We zullen zorgen voor een tijdige communicatie per wedstrijd wat de richtlijnen en protocollen zijn.
Klusupdate
De klussen op onze lijst worden langzamerhand 1 voor 1 afgevinkt. Afgelopen Zaterdag stond het volgende 'project' op de lijst en wel herindeling van de ruimte waar alle trainingsspullen liggen. Met de ingebruik name van het clubgebouw lag in deze ruimte enkel materiaal van RKHAV. Momenteel delen we deze ruimte met handbalvereniging Novitas dus was het hoog tijd om de ruimte opnieuw in te delen en gelijk een goed controle te doen van ons trainingmateriaal. De eerste grote stap is gezet, we zijn nog niet helemaal klaar, maar dat komt de komend weken...
Wil je nog een keer mee helpen klussen in de ochtend op Zaterdag, laat het ons even weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Hieronder wat er nu al gerealiseerd is :
Gebruik trainingsmateriaal
De trainingen zijn inmiddel weer in volle gang, en dat is heel fijn. Jammer dat we af en toe nog wat trainingsmateriaal daags naar trainingen vinden op het veld of de baan; daarom aan ieder de vraag... kijk goed als de training klaar is of al het materiaal weer terug mee het veld cq baan afgaat en weer netjes word opgeborgen. Alvast dank!
Oefenwedstrijd RKHAV op 18 Juli as
Er is door een aantal junioren trainers een oefenwedstrijd uitgewerkt en voorgelegd aan de TC. Uiteraard werken wij als TC hier aan mee en vanaf nu kan je inschrijven via dit inschrijfformulier : inschrijfformulier
Het inschrijfformulier is ook bereikbaar via het menu wedstrijden en dan inschrijven voor de oefenwedstrijd.
De oefenwedstrijd is bedoeld voor alle atleten van RKHAV (van pupillen tot masters).
Er is onderscheid gemaakt in onderdelen voor Pupillen (3-kamp) en overige atleten. De overige atleten zijn onder verdeeld in 2 groepen. Een groep Jongens/Heren en een groep Meisjes/Dames. Bij de werponderdelen gebruikt iedereen het gewicht dat bij hun officiële categorie hoort!
De volgende onderdelen staan op de planning:
Pupillen: 3-kamp (40M sprint, verspringen en een 600M)
Overige atleten: - Sprint 2-kamp (60M en 150M)
- Werp 2-kamp (Discus en Kogel)
- Verspringen
- 800 Meter + 1500 Meter
Als afsluiting proberen we een Zweedse Estafette te organiseren voor iedereen die meedoet (wat is een Zweedse estafette)
Eerste trainingswedstrijd een feit..
Afgelopen zaterdag konden een deel van eigen atleten deelnemen aan een 'trainingswedstrijdje', in achtneming met de covid19 regels en het atletiekunie protocol werden er verschillende onderdelen afgewerkt; eerst de sprint, daarna speerwerpen en kogel en tenslotte nog het discuswerpen. Mooi was dat er een aantal vrijwilligers cq juryleden waren om te helpen opbouwen, afbreken en jureren. Zo Gerard als starter werd het 'wedstrijdgevoel' nog verder vormgegeven. Bij het speerwerpen was er nog een extra motivatie, en wel de hagelnieuwe speren die pas aangeschaft zijn!
Natuurlijk werden door de jury alle uitslagen netjes genoteerd en was er achteraf nog een heuse diploma ook voor iedereen. De uitslagen :
Mogelijk thuiswedstrijden in September
Afgelopen week heeft de TC vergaderd en daarin is gekeken of we in September een drietal evenementen kunnen organiseren; namelijk :
- ZK voor C/D junioren en hoger (de gewone baanwedstrijd + at champs vervallen daarmee)
- Coopertest
- Clubkampioenschappen
Binnenkort zal er nog overleg plaatsvinden binnen de VZA en zullen we aandachtig kijken naar het protocol wat de atletiekunie heeft neergelegd in relatie tot het organiseren van wedstrijden.
As zaterdag weer klus ochtend!
De laatste maanden nemen we jullie mee in alle klusupdates; ook as zaterdag staat er weer een klusochtend gepland. Als je interesse hebt om te komen helpen laat het even weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
wat op de planning staat voor oa as zaterdag :
- Blinde balken van de hinkstapsprong corrigeren.
- Afwatering kogel en discus ring controleren
- Overtollig zand uit de verspringbakken verwijderen, tot het egaal is. Er is een BigBag beschikbaar naast de garage waar dit in opgeslagen kan worden.
- Kabel voor voeding garage veranderen.
- Discusnet nalopen en gaten proberen dicht te maken.
- Smeren Athletic champs horden
- Afwerken materiaalopslag (3x buis en 4x beugel)
- Wedstrijdmateriaal correct opbergen. (4x buis, 4x beugel en rekje voor discussen?)
- De buitenste kogelringen voorzien van een dunne strijk-laag, zodat deze gebruikt kunnen worden
Klusteam pakt grote klus aan
Nu het mooi weer is en het klusteam op volle stoom is, was het afgelopen zaterdag tijd voor een volgend project; het herinrichten van 'de garage'. En hoe pak je dat goed aan....juist...helemaal leegruimen eerst, en dan opnieuw beginnen. Ee tijd geleden was de stroomvoorziening en de verlichting al aangepakt, nu dus de volgende stap.
En je verzamelt in de loop van de jaren wat spullen zoals vereniging; dat bleek wel. In ieder geval na een iets uitgelopen ochtend sessie is de volgende stap in de herinrichting gezet van de garage. Nog niet geheel klaar, maar weer een flinke stap verder. Volgend 'project' herinrichten van opslagruimte met trainingsmateriaal ;)
Ook zin en tijd om een keer een handje te helpen ? mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.