Dringend hulp gezocht!

Voor de kantine zijn we nog dringend op zoek naar extra hulp.

Vrijdag 27 maart: schoonmaak kantine
Vrijdag 28 maart: barbezetting

Op vrijdagavond 27 maart willen wij met een aantal vrijwilligers de kantine picobello krijgen voor de eerste grote wedstrijd dit jaar: De 25 km van Hulst. Dit is van oudsher een druk bezochte wedstrijd, vorig jaar 200 deelnemers!
Ook voor de bardienst kunnen we tijdens de wedstrijd op zaterdag 28 maart zelf nog hulp gebruiken.

Wil je je enkele uren beschikbaar stellen laat het ons dan weten via barcoordinator.rkhav.com.

Ben je middelbare scholier en zoek je nog uren voor je maatschappelijke stage. Deze activiteiten tellen daarvoor ook mee!!

Pupillenwedstrijd in Zierikzee!

Marjolein en Sabine deden beide mee aan de indoorwedstrijd in Zierikzee, en ook hier net als in Gent werden mooie prestaties gehaald!

Marjolein kwam met een tijd van 11.0 over de finish bij de 60m en zat hierdoor net boven haar PR. Bij kogel had ze met een stoot van 6.73 een dik PR, en deze stoot was goed voor de 2^e plek bij kogel. Dan hebben we nog hoogspringen, waar ze met 1.10m op de gedeelte 4^e plek stond ( De top 3 hadden allemaal 1.15m ) In totaal kwam Marjolein op punten dus op de 8^e plek.

Sabine had bij sprint een tijd van 10.4, wat goed was voor een 8^e plek. Ook Sabine kwam bij kogelstoten met een dik PR, ze had met een stoot van 5.49 een 7^e plek. Dan hadden we nog hoog, Sabine sprong net als Marjolein een 4^e plek met een sprong van 1.10m. Hierdoor kwam Sabine op punten op de 7^e plek.

Heel netjes van deze 2 pupillen, die zich nu voor kunnen gaan bereiden op het baanseizoen wat hun laatste zal zijn bij de pupillen!

Dylan Vink verbreekt 6 meter grens met verspringen

1 Februari was de laatste wedstrijd in Gent van het indoorseizoen en RKHAV was goed vertegenwoordigd op de wedstrijd met onder andere een karaoketeam en een fotograaf. We beginnen vandaag met de 60m horden, waar Ilvy en Xenia aan meededen.

Ilvy kwam met een tijd van PR tijd van 11.45 over de finish en Xenia had een tijd van 10.48, wat ook een PR was. Hierna was het tijd voor Ver en kogel. Bij kogel was Alexandra aan de beurt, en kwam met een stoot van 7.10m een stuk verder dan afgelopen week in Hoboken en gelijk was dit ook een PR. Dylan moest verspringen aan de andere kant, na een aantal goede beurten zat er een finale plaats in, waar hij in de laatste sprong kwam tot een persoonlijk record van 6.04m!

Over springen gesproken, hoog was in de tussentijd ook begonnen waar Robin en Tim bezig waren. Voor Robin zijn eerste indoorwedstrijd waar hij hoog deed, en dit kwam gelijk goed met een dik PR van 1.51m (+6cm). Tim had deze wedstrijd als voorbereiding voor het NK over 2 weken, hij sprong vandaag een mooie 1.81 met wat last aan z'n rug.

Terug naar het verspringen, Xenia was hier bezig met haar goede vorm van afgelopen weken. Bij de 1e sprong kwam ze gelijk op 4.40m, wat ook goed genoeg was voor de finaleplaats. In de finale kwam ze nog een keer tot 4.40m, wat 4cm van haar PR was.

Als laatste hebben we nog een aantal sprinten, laten we beginnen bij de 60m sprint. Alexandra kwam over de finish met een tijd van 9.40, Ilvy had een tijd van 8.82 wat net boven haar PR was.

Dan hadden we Katja, die haar vorm doortrok als voorbereiding voor het NK want ze had precies dezelfde tijd als haar PR van 8.00. De mannen Dylan en Tim moesten ook nog sprinten. Tim had gelijk na hoog de 60m, maar had wel een mooie tijd van 7.75 ( Gelijk aan zijn PR). Dylan zat net boven zijn PR met een tijd van 7.69, maar was wel tevreden over zijn techniek.

Als laatste van deze lange dag hebben we nog de 200m, waar Alexandra, Ilvy en Xenia aan meededen. Alexandra had een veel betere 200m, want ze liep een mooie tijd van 31.40. Ilvy kwam over de finish met een persoonlijk record van 29.13 en Xenia had een tijd van 29.57 wat ook een PR was.

Al met al een mooie dag met geweldige prestaties!