Ga mee naar de Memorial van Damme; Diamond league in Brussel
6 September as is er weer de de Memorial van Damme, en daar gaan we graag samen naar toe!; We hebben maximaal 40 kaarten in de verkoop, 10 euro per kaart met plaatsen in de bocht van de 200m (bij polstok).
Mocht er genoeg mensen zijn zouden we een bus kunnen huren; zou je interesse hebben voor mogelijk vervoer via een bus laat het dan weten. Bij genoeg interesse gaan we daar naar kijken. Bij genoeg interesse zal dit voordeliger zijn, dan zelf te rijden. Dit zit uiteraard niet in de prijs van de kaart. Er zijn 40 kaarten dus op=op.
Heb je interesse, neem dan contact op met Sofia Bouzoumita via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..
Een Zeeuws feestje in Gorinchem
Er waren in de ochtend een hele hoop gezichtjes te zien, waar de 2 meest voorkomende toch wel van de zenuwen waren en van te weinig slaap door de warmte. Eenmaal dat de bus al te laat was aangekomen, konden we toch vertrekken richting de wedstrijd. Een tussenstop bij Dynamica ging goed en we gingen verder op pad. De buschauffeur wist blijkbaar de weg niet, want na 3x verkeerd rijden kwamen we pas aan op de bestemming.
We werden opgevangen door Vera. Begeleiders kregen shirts voor team Zeeland en iedereen zocht een lekker plekje op bij elkaar. Sommige groepen begonnen al met de warming up, waar andere groepen nog even konden genieten van wat eten, gezelligheid van andere of van de zon want deze was al goed te zien op de vroege ochtend!
Er waren een hoop mooie uitslagen, met natuurlijk dikke PR’s voor sommige. Bij de meisjes pupillen C deed Ziona mee, ze haalde een PR op de 40m met een tijd van 7.50, goed voor een 9e plek. Dan jongens pupillen C, Floris deed hier aan mee en haalde hier 2 PR’s. Op sprint en 1cm verder bij verspringen. Ook balwerpen deed Floris goed, waar hij een 8e plek haalde. Bij de meisjes pupillen B deed Ona mee, ze haalde met kogelstoten een nieuw PR van 3,38m en had een mooie 12e plek op de 40m sprint.
Mike deed mee voor de jongens pupillen B, een nieuw PR had Mike in de pocket met kogelstoten, waar hij met een afstand van 5,83m op de 6e! plek kwam. Bij de meisjes pupillen A1 deed Sabine mee, ze haalde bij verspringen precies hetzelfde als haar PR, wat 3,39m was.
Bij de jongens pupillen A1 hadden we niemand van RKHAV, maar kijken we toch even naar prestaties van andere leden van team Zeeland. Jasper Boonman haalde een 3e plek op de 60m sprint, Thijs van der Vegt een 15e plek met balwerpen met een afstand van 22,10m en verspringen haalde ook Jasper Boonman een 8e plek met 3,81m.
Bij de jongens A2 deed Sven mee. Een nieuw PR op sprint, een dik PR op kogel met 6,25m en ook een nieuw PR op hoogspringen met 1cm ( 1.21m ) had Sven een topdag.
Bij de meisjes A2 hadden we ook geen pupillen van RKHAV, dus kijken we weer even naar de prestaties. Bij de 60m sprint haalde Iris Zahradnik een 19e plek, bij Kogel haalde Marit van Damme een 19e plek met een afstand van 5,77m en bij hoogspringen sprong Elise mol een hoogte van 1,21m wat goed was voor een gedeelte 6e plek.
Jongens D hadden geen RKHAV’ers, maar haalde wel mooie prestaties. Behalve de 3e plek ook op hoogspringen een gedeelte 6e plek met 1,41m door Yannick de Jong, ook haalde Yannick op de 80m sprint een 5e plek met een tijd van 10,60. Jeremiah Puroja haalde voor de jongens een 8e plek met 8,07m bij kogel, Koen Steenblok kwam met 4,21m tot een 7e plek bij verspringen en Julius Schletterer een mooie 3e plek op de 1000m.
Bij de meisjes D hadden we Ilvy en Alexandra. Ilvy deed mee met sprint en kwam hier tot een 12e tijd. Alexandra moest kogelstoten en haalde hier een 8e plek met een stoot van 9,04m.
Dan nog de C junioren, Tim was na lang klagen uiteindelijk toch blij met zijn PR bij sprint, waar hij eerst beter uit de startblokken kwam maar een ander een valse start maakte. Hij haalde een tijd van 11,99s wat goed was voor een 4e tijd. Hoog was ook een PR voor Tim maar net geen 1e plek, met een hoogte van 1,81m was het goed voor een 2e plek. ( Nog 9 cm te gaan voor een gedeeld Zeeuws record ) Tim moest ook nog kogel doen, en kwam hier op een 12e plek met een stoot van 10,06m.
De meisjes C deden het beste van iedereen, met een 2e plek van de regio’s. Katja en Xenia deden mee van RKHAV. Katja liep een 1e plek op de 80m sprint, wat ook goed was voor een 4e plaats in het Nederlands klassement van dit seizoen. Ook Xenia moest sprinten, ze liep net boven haar PR met een tijd van 11,37s. Ook bij verspringen kwam Katja op de 1e plek, geen PR maar wel een sprong van 4,96m. Hele mooie prestaties en het was zeker gezellig maar het leukste komt nog, de estafettes!
Team Zeeland haalde bij de estafettes nog wat punten binnen. De Jongens en meisjes A1 werden 5e, Net als de meisjes A2. Dan werden de Jongens en meisjes C 4e, net als de beide D’s, en de jongens B. Uiteindelijk kwamen de jongens A2 op de 3e plek, net als de jongens C, meisjes B en meisjes C. Pendelestafette viel dan toch een beetje tegen, waar het stokje was gevallen en gelijk een halve baan achterstand was.
Tijd voor de uitslagen, we waren al blij als we niet 5e zouden worden en dit was ook zo, een 4e plek wat heel mooi is na al jaren een 5e plek. Dit werd dus ook goed gevierd met een ereronde, groepsfoto’s en pizza! Dan nog problemen met de terugreis, de buschauffeur wou niet terugrijden om een of andere manier en liet ons een uur wachten, een probleem? Nee hoor we gingen gewoon voetballen met z’n allen.
Iedereen bedankt, begeleiders, juryleden, organisatoren, ouders en atleten voor de geweldige dag.
NK B junioren Alphen aan de Rijn
Afgelopen vrijdag 26 juni heb ik meegedaan aan het Nederlands Kampioenschap voor B junioren. Ik ging voor de 100m sprint.
Best weer wel spannend en stoer om als C2 mee te doen aan zo’n kampioenschap.
Op papier stond ik op de 11e plaats, met 12.86 sec, dus de halve finale hoopte ik wel te lopen.
In de serie liep ik samen met Nkeetia een hele snelle B, die zelfs al tegen Dafne Schippers heeft gelopen. Maar ik werd netjes 2e in mijn serie, en de snelste 3 gingen door naar de halve finale.
Yes, ik was een ronde verder.
In de halve finale moest ik er tegenaan en was ik net niet sterk genoeg voor de finale. Erg jammer, maar ik had het eigenlijk ook niet verwacht, maar wel gehoopt. Natuurlijk ben ik super trots met mijn 9e plaats bij de B junioren, terwijl ik nog C2 ben. Geen PR gelopen maar met 12.93 zeker wel tevreden. Het was weer een super mooie ervaring.
Nu lekker vakantie en daarna weer volle bak trainen voor de C spelen op 24 en 25 augustus.
Groetjes Katja
Sunny days in Zevenbergen.
Allereerst, een bedankje aan alle ploegenbegeleiders, juryleden, ouders en atleten voor 3 geweldige wedstrijden. Het was niet zo leuk en goed geweest zonder jullie!
De laatste wedstrijd in van de CD competitie, deze bracht ons naar het zonnige Zevenbergen. Warm was het wel, dus insmeren was ook een van de eerste dingen die gedaan werd.
We beginnen net als altijd met de estafettes. Meisjes D, die met 3 nieuwe ploeggenoten moesten lopen, liepen een goede race met als beloning een 4e tijd. Jongens D, de gemengde groep van RKHAV en Scheldesport liepen weer een goede race wat goed was voor een 1e plek.
Dan meisjes junior C, er waren wat pijntjes en moeilijke wissels, maar toch haalde ze een goede 3e plek binnen. Dan nog de jongens C, het leek of ze alleen aan het sprinten waren, want ze liepen ver voor op de rest en waren hierdoor 1e van de estafettes.
We vliegen van de estafettes naar de volgende onderdelen, we komen eerst bij de speerwerpers.
De jongens D en meisjes C moesten speerwerpen, waar bij de jongens D Benjamin zorgde voor de punten met een worp van 23,11m (PR), haalde Georgette de punten binnen met een worp van 23,66m. Suzanne had een aantal lastige worpen, maar kwam wel tot een afstand van 19,69m.
Dan kogelstoten, bij de jongens D stond er weer een bekende bovenaan de uitslagen, Robin haalde met een stoot van 8,35m niet alleen de 1e plek maar ook een dik PR. De meisjes C draaide deze keer de punten andersom binnen, Suzanne kwam met een stoot van 10,19m tot een 4e plek en een PR. Georgette mag ook zeker trots zijn, met een stoot van 8,32m was ze 6e en had ze een mooi PR.
Over PR’s gesproken, Lindsey moest voor de meisjes D de punten binnenhalen, en dat deed ze zeker, 7,92m was genoeg voor een 4e plek en een dik PR.
We slingeren verder naar discus. Daan kwam bij de jongens C op een afstand van 36,63m wat goed was voor een 2e plek. Niet op de 1e plek deze keer, maar met een meter verschil op de 2e plek is Robin, met een slinger van 21,59m. Dan nog Lindsey voor de meisjes D, met een slinger van 16,09 kwam ze net onder haar PR, maar was wel goed voor een 9e plek.
We springen naar het verspringen, waar de jongens C de uitslagen domineerde. Daan kwam met een sprong van 5,06m op een 1e plek, en Tobias met 4,96m ( Zelfde als PR ) op een 2e plek. De jongens D zaten weer dicht op elkaar, met een verschil van 2 cm zat Benjamin net voor Victor met een afstand van 3,85m. Bij de meisjes C sprong Katja met wat last naar een 1e plek toe, 4.98m was de afstand. Georgette die eigenlijk nooit verspringen doet, kwam nog tot een sprong van 3,04m. Demi sprong dan nog voor de meisjes D een afstand van 3,65m wat goed was voor een 10e plek.
Het hoogtepunt van de dag was voor mij bij hoogspringen. Tim sprong op het gemakje over 1,80m, wat 10cm boven zijn oude PR is! Natuurlijk was dit goed voor een 1e plek. Ook bij de jongens D ging het goed, Yannick kwam met een sprong van 1,45m tot een 2e plek. Als vriendje het doet moet de vriendin het ook doen, Charlene sprong met 1,40m een nieuw PR!, en kwam hiermee op de 3e plek.
Uiteindelijk nog meisjes D. Benthe sprong 1,25m wat goed was voor een gedeelte 4e plek en Shana kwam met een pijnlijke landing toch nog tot 1,10m. Gelukkig was er snel ijs en kon het herstel beginnen.
De lange afstanden waren vandaag voor de sprint, en dan niet alleen voor de begeleiders die het veld rond aan het rennen waren. Op de 800m leek Tobias het nog spannend te maken voor de jongens C, maar haalde uiteindelijk een 1e plek binnen en een PR. Ook Lukas liep een mooie 800m, met een 6e tijd liep hij ook een mooi PR. Mirthe liep een moeilijke 800m, met last liep ze toch nog de 800m uit met een tijd van 3:15,39.
Jaro, die steeds beter lijkt te worden in de lange afstanden, liep een 3e plek op de 1000m. Ook Fabian en Victor liepen een goede 1000m, met Fabian op de 6e plek en Victor op de 11e plek
Dan nog de meisjes D. Alexandra liep een goede race en kwam hier op de 6e plek terecht, ook Benthe liep een goede race en kwam hier op de 9e plek over de finish.
2 verschillende loopnummers nog, de 60m horden liep Benthe een 13.53, wat goed was voor een 13e plek. Bij de 80m horden haalde Victor een 7e plek en een PR. De langste horden afstand was 300m horden. Xenia maakte zich klaar en haalde hier een 4e plek met een tijd van 54,75.
We sprinten naar de laatste sprintafstanden. Op de 60m haalde Alexandra met een tijd van 9.14 een 8e tijd, Shana een tijd van 9,67 en een PR en Demi een tijd van 9,75.
Op de 80m haalde kwam Yannick op een 2e plek en een PR, Fabian een 5e plek en Jaro een 7e plek met een foto finish en een PR.
Meiden C kwam Katja op een 1e plek terecht en Xenia met een foto finish op een 4e plek.
Last but not least, Tim en Lukas moesten de 100 lopen. Tim liep een mooie sprint en kwam hier op de 1e plek terecht, waar Lukas met een nieuw PR van bijna 1 seconde een 3e plek liep.
Een mooi einde van de CD competitie, veel lachende gezichten, veel PR’s en een hoop plezier.
Regen zon regen in Oostburg
15 Juni, tijd voor de Zeeuws kampioenschappen in Oostburg bij de Wielingen. RKHAV was hier met 9 atleten, en ze stelde zeker niet teleur bij de wedstrijd.
Het begon met horden, waar Xenia met volgens haar een mindere start een mooie 2e plek had. Ook Robin moest horden doen, maar kwam net tekort voor een podium maar had wel een PR. Tijd voor sprint, flink wat tegenwind maar dat maakte voor de atleten niets uit. Alexandra liep met een 6e tijd snel genoeg voor een plaats in de finale, waar ze uiteindelijk net 4e werd.
Bij de jongens D zat de wind nog wat meer tegen, met een wind tegen van -2,7m/s liep Robin een 4e tijd wat genoeg was voor de finale en Jaro een 10e tijd. In de finale haalde Robin een 3e plek. Tijd voor Xenia om te sprinten, de meiden waren met 4 dus een finale was niet nodig. Xenia haalde met een tijd van 11,63 een 2e plek op de 80m.
Tijd voor de 100m, waar we 3 atleten hebben. Tim begon en haalde een 2e plek in de 100m, waardoor hij naar de finale kon. In de finale liep Tim iedereen eruit en kwam op de 1e plek terecht met een nieuw PR van 12,18 ( en -2m/s wind ). Chris deed ook mee voor zijn 1e 100m, en kwam hier op een mooie 2e plek. Heel goed voor een debuut in de 100m. Ook ik moest ook de 100m sprinten. Nog niet helemaal wakker liep ik een tijd van 12,92 met een tegenwind van -2,2 m/s, genoeg voor een 3e plek.
Dan verspringen, bij de jongens D sprong Jaro een afstand van 3,23m wat netjes is als je er sinds kort nog maar op traint. Dan meisjes D, waar Alexandra een afstand sprong van 3,45m, wat goed was voor een 8e plek. Xenia blijft met een lijn omhoog gaan met verspringen, waar ze nu weer 4,22m sprong, goed voor een 3e plek.
Ook ik mocht weer verspringen, met 2 cm verder had ik een nieuw PR, en een 2e plek. Speerwerpen is nu aan de beurt. Dylan B gooide een afstand van 28,42m, en kwam hiermee op een 4e plek en een nieuw PR. Het ging goed met de Bouwhuizen, want ook Robin had een nieuw PR bij speer met een afstand van 19.29m, goed voor een 7e plek.
Georgette kwam met een laatste worp van 23,82m net op het podium, goed voor een 3e plek. Dan Alexandra, waar ze in de finale een afstand gooide van 21.99, had ze niet alleen een PR te pakken maar was ze ook Zeeuws kampioen. Als we over Zeeuws kampioenen bezig zijn. Ikzelf kwam met een afstand van 35,92 net onder mijn PR, maar dit was wel ver genoeg om Zeeuws kampioen te worden met speer. Ook Audrey ging goed, met een afstand van 25,45m stond ze op de 2e plek.
We hebben ook nog kogelstoten. Dylan Bouwhuizen had een afstand van 7.19m, goed voor een 3e plek. Ook Robin ging goed, hij werd Zeeuws kampioen met een stoot van 7,99m wat ook een PR was. Georgette had met een mooie stoot van 8,05m een 4e plek en een PR, Alexandra kwam met 8,99m op een 2e plek en Audrey werd Zeeuws kampioen met een stoot van 9,28m.
Dan nog een aantal iets langere afstanden. Ik werd 2e op de 200m sprint, met een tijd net boven mijn PR. Op de 600m had Alexandra een tijd van 2:01,85, goed voor een 5e plek. Ook Xenia besloot om een lange afstand te lopen, na alles gegeven te hebben kwam ze op een 3e plek met een tijd van 2:04,09. Dylan Bouwhuizen mocht net voor hij moest gaan kogelstoten ook nog de 800m lopen. Hij kon goed volgen en kwam met een tijd van 2:26,08 op een 4e plek.
Chris moest ook de 800m lopen, en werd hier Zeeuws kampioen met een tijd van 2:18,71. Last but not least, de 1000m. Jaro ging goed van start, en kwam met een geweldige eindsprint op een 2e plek terecht met een tijd van 3:27,85.
Pupillen sluiten af met bootcamp
Afgelopen woensdag 26 juni was er voor de pupillen de afsluitingsavond voordat de zomervakantie begint.Alle pupillen verzamelden om 17.30 waar ze genoten van broodjes knakworst en was er tomaat en komkommer.
Daarna volgde een uur lang een bootcamp gegeven door Tom Erpelinck. Zowel gezamenlijk als in groepjes werden allerlei zware oefeningen gedaan.
op het eind was er voor iedereen een lekker ijsje gesponsord door de JUMBO Hulst. zie hieronder enkele foto's :
19 jaar geleden.... top prestaties Tim en Katja!
19 jaar geleden, zo lang is het geleden dat er bij de jongens C zo hoog werd gesprongen en bij de meisjes C zo ver werd gesprongen door een RKHAV atleet en atlete.
Maar afgelopen zaterdag was het blijkbaar een top dag voor super prestaties tijdens de C/D competitie. Bij de jongens C was het zeer spannend bij het hoogspringen, en kwam Tim de Bruijn tot een uitzonderlijke hoogte voor een jongen C van 1.80m hoog. Daarmee komt hij op een gedeeld 3e plaats allertijden van RKHAV bij de jongens C, en ligt de weg open om het record van Wouter Saman te evenaren of te verbeteren!
Ook bij de meisjes C was een zeer mooie prestatie van Katja van Eetvelt te bewonderen. Katja kwam tot een sprong van 5.15m; nooit eerder is er verder gesprongen door een RKHAV atlete als meisje C. Kortom 2 hele mooie prestaties die de ranglijsten weer scherper stellen.
Ben je benieuwd naar al jouw eigen prestaties of waar jij staat in de ranglijsten ? ga naar de RKHAV website en klik linksonder op ranglijsten, daar vind je alle ranglijsten terug; leuk ook te zien hoe veel beter je elke jaar word!
Bestuursinvulling
Hieronder de taken zoals het nieuwe bestuur deze heeft ingedeeld :
| Algemeen Bestuur | |
| Voorzitter | Monique Allefs (tijdelijk voor een jaar tot 1-10-2020) |
| Vice voorzitter | Peggy Pauwels |
| Penningmeester | Henk Gerritsen |
| Secretaris | Sasja de Bruijn |
| Algemeen lid ( Beleid) | Sofia Bouzoumita |
| Algemeen lid ( Accommodatie) | Fred Orban |
| Algemeen lid (Vrijwilligers) | Ruud van Leest |
| Algemeen lid ( Evenementen) | Ton Chan |
| Algemeen lid (Technische zaken) | Carlo Thilleman |
De algemene leden gaan de komende weken verder invulling geven aan de aan hen toegewezen taken. De voorstellen worden in de komende bestuursvergadering(en) besproken.
Aan alle vrijwilligers: voor de agenda!
Het bestuur wil graag een tweetal keer per jaar eens bijpraten met alle vrijwilligers. We vinden het van belang jullie goed te informeren over wat er speelt binnen de vereniging en veranderingen toelichten. Van de andere kant horen we ook graag wat er bij jullie speelt, wat goed gaat, wat niet goed gaat, hoe zaken concreet verbeterd kunnen worden enz.
Na afloop biedt RKHAV graag een drankje aan.
We willen dit bij het begin van het seizoen doen om vooruit te kijken en aan het eind van het seizoen om terug te kijken en vooral verbeterpunten te bespreken.
We hebben alvast twee data geprikt zodat die reeds in de agenda’s kunnen:
Vrijdag 4 oktober 2019 om 19.30 uur in kantine RKHAV: hier zal vooral het lopende veranderingstraject binnen de vereniging door het bestuur toegelicht worden.
Vrijdag 13 maart 2020 om 19.30 uur in de kantine RKHAV. Hier zullen we vooral naar de toekomst kijken.
Mocht je nadere info willen kun je Ruud van Leest mailen of bellen: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en (+31)-(0)6-53550738
Nieuwe loopjacks RKHAV zijn binnen
Inmiddels zijn de RKHAV loopjacks in onze kledinglijn binnen gekomen en wie beter dan onze kersverse 800m Zeeuws kampioen Chris de Smit kan ze 'showen'!
