Uitslag 2e coopertest

RKHAV atleten in actie tijdens senioren competitie

Dit weekend was de start van de senioren competitie en daar deden ook dit jaar weer RKHAV atleten aan mee. De mannen met een 'eigen' ploeg, de dames met een combi ploeg.

En... er werden weer hele mooie resultaten behaald;  terug te lezen via : https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/37015/249/

Jeugd grijpt overwinning tijdens 5km@Marathon Zvl

Afgelopen weekend was de marathon Zeeuws Vlaanderen. Naast die 42 kilometer en 195 waren er nog mooie afstanden die gelopen werden en 1 daarvan was de 5km. En op die 5km greep de RKHAV jeugd de macht en belande bij zowel de jongens en meisjes op de 1e plaats.

Jaro en Alexandra pakten een mooie overwinning!

Kjeld's eerste baanwedstrijd...# 23 April@Zierikzee

Op zaterdag 23 april was Kjeld zijn eerste baanwedstrijd. Het waren de Zeeuwse Kampioenschappen voor pupillen. We moesten al vroeg opstaan, want Zierikzee is best een eind rijden, ongeveer een uur. In Zierikzee aangekomen werd de partytent van RKHAV opgezet en de stoeltjes eronder. Daarna was er een warming-up om ongeveer 9.30 uur. Alleen Kjeld hoefde pas om 11.20 uur de 40 meter horden te lopen, zijn eerste onderdeel. Dus daar zat een hele tijd tussen. Gelukkig had Kjeld in de tussentijd een meisje ontmoet, waarmee hij kon spelen. Rond 11.00 uur heb ik met Kjeld een warming-up gedaan. Wat inlopen, loopoefeningen en stretchen. Daarna kon hij nog even spelen voordat het tijd was voor de 40 meter horden. Ik heb hem geholpen bij het instellen van zijn startblok en daarna was hij er klaar voor. Het ging meteen heel goed en hij kwam als tweede over de finish in 10.75 sec. Omdat de jongen die als eerste over de finish kwam geen lid was van een Zeeuwse vereniging, werd hij toch Zeeuws kampioen.

Daarna was het tijd voor het verspringen. Samen met Dylan werd de aanloop uitgezet. Zijn eerste poging ging al best goed en er werd 2.12 meter gemeten door de jury. Dit bleek goed genoeg voor de eerste plaats en was het tijd voor het vortex werpen. Dit had Kjeld al een paar keer geoefend op de training. Ook hier was de eerste poging de beste. Hij gooide de vortex 7.72 meter ver. Dat was goed genoeg voor de tweede plaats.

Na een korte pauze was het tijd voor de 40 meter. Hij had dezelfde baan als bij de horden. De start ging heel goed en hij rende zo hard hij kon over de finish in 8.79 sec. Opnieuw een eerste plaats.

Als laatste moest er nog een 600 meter gelopen worden. Dit vind Kjeld nog een moeilijke afstand om in te delen. Hij heeft niet gewandeld. En uiteindelijk kwam hij als vierde mini-pupil over de finish in 2.49.72 min. Omdat het ene atleetje van een niet Zeeuwse vereniging bij de eerste 3 zat, kreeg hij toch een bronzen medaille.

Zo was de eerste baanwedstrijd van Kjeld een hele succesvolle, met 3 gouden medailles, 1 zilveren en 1 bronzen.

Eerste C/D competitie na 2 jaar stilgelegen te hebben door corona!

Op 9 april gingen we met een hoop atleten naar Roosendaal, hier begon de eerste wedstrijd van de 3 voor de meiden D junioren en de jongens C junioren (Met D samen).

Na een last minute wissel voor de 4x100m doordat een atleet er op het laatste moment er niet bij kon zijn, gingen Dane, Maxime, Michaël en Jaro zich voorbereiden op de estafette. Na een paar rondjes inlopen, een korte warming up en de laatste voorbereidingen voor de estafette waren ze aan de beurt en gingen ze de strijd aan met de andere C ploegen. 3 goede wissels zorgde voor een 3^e plaats op de estafette en een goed begin voor de jongens.

In de tussentijd waren ook de meisjes D zich aan het voorbereiden. Tove, Romy, Sabine en Nienke stonden met zenuwen bij hun wissels. De zenuwen waren nergens voor nodig, aangezien de wissels top gingen, en ze een mooie 3^e plek pakte en een hoop punten.

De wedstrijd ging dus goed van start, en hierna begonnen de eerste onderdelen. Maud die met haar eerste wedstrijd sinds ze op atletiek zat meedoet, begon bij discus en gooide deze weg tot 11,32m. Aan de andere kant was speer begonnen waar Dane wat later was door de estafette. Veel wind zat er wel wat het gooien wat lastig maakte, maar een worp van 24,95m zorgde toch voor een mooie 5^e plaats.

Even een tijdje rust tussen de onderdelen, het zonnetje kwam erdoor en iedereen at even een broodje, wat snoepjes of wat lekkers uit de kantine. Ook de meiden konden zich goed bezig houden met wat filmpjes en foto’s te maken.

Na deze pauze begon Marjolein met kogel, een stoot van 8,69m zorgde voor een PR en de eerste plaats bij deze groep. Hierna begon verspringen voor Sabine en Maxim, beide aan een kant sprong er eentje tegen de wind in en eentje met wind mee. Sabine sprong net onder haar PR met een sprong van 3,87 (goed voor een 2^e plaats) en Maxim sprong met een meewind van 3,4m/s een mooie sprong van 3,83m.

Ook Flora, die voor het eerst met de wedstrijden meedeed, begon met haar onderdeel speerwerpen. Waar ze zelf dacht dat ze maar 7m had gegooid, zat ze uiteindelijk net niet op de 10m, een mooie worp voor weinig training erop! Dane was aan de andere kant discus aan het doen, een mooie slinger van 18m zorgde voor een 2^e plaats en een hoop punten.

Dan komen we toch bij wel een van de mooiste onderdelen, 60m horden voor de meisjes D. Nienke zat in serie 1 en was helemaal klaar om haar beloofde frietje te verdienen, vol spanning ging ze over de hordes en kwam ze hier als 2^e over de finish (6^e totaal). Ook Tove liep horden in de serie hierna, in een snelle serie kwam ze als 4^e over de finish en was ze 5^e in totaal!

Nu is het tijd voor de langere afstanden tussendoor. Michael en Jaro moesten de 800m lopen voor de eerste keer. Michael zat in serie 1 en liep een mooie tijd, waar hij als 6^e eindigde tegen alle oudere C’s. Voor Jaro was de 800m eigenlijk veel te kort en ook hij kwam als 6^e over de finish. Zeker mooi gedaan door de jongens ondanks de flinke wind.

Marjolein wist bij discus te komen tot een worp van 18,01m, wat voor een 2^e plaats zorgde. Aan de andere kant waaide het nog steeds flink, en Romy was hier aan het hoogspringen. Helaas ging het niet zoals ze wilde, maar toch haalde ze met een sprong van 1,05m de punten binnen voor het team.

Dan kwamen de 2 meiden die redelijk gespannen waren voor de 1000m. Sabine en Tove stonden aan de start en gingen hard weg bij het startschot, wat uiteindelijk zorgde voor een 7^e plaats voor Tove en een 14^e plaats voor Sabine. Gelukkig stond Audrey en de hele supportgroep aan de finish om ze op te vangen en te feliciteren.

We eindigen met de laatste paar onderdelen en beginnen bij de 100m sprint. Flinke tegenwind, waar Jaro en Michael tegenin moesten gaan lopen. Michael liep op zijn eerste 100m tegen alle ervaren C’s een tijd van 18,01, en Jaro liep een PR met een tijd van 14,77 voor de 5^e plaats. De tegenwind bleef voor het verspringen ook lastig zijn voor Flora. Ze haalde uiteindelijk wel een afstand van 2,54m na flink te moeten verzetten door de vervelende wind.

De laatste 2 onderdelen waren speer voor Marjolein en 60m sprint voor Nienke, Flora en Romy. Marjolein gooide een dik PR van 31,97m, wat niet alleen goed was voor een ruime 1^e plaats, maar ook een 1^e plaats op de all time ranglijst van meisjes D bij RKHAV.

De 3 sprinters waren er helemaal klaar voor, alle 3 in één serie en gebrand om zo snel mogelijk over de finish lijn te gaan. Op het eind na de 3 series was Nienke 10^e overall met een tijd van 10,12, Romy 16^e met een dik PR van 10,63 en ook Flora een mooie tijd van 12,09 als 22^e!

Trots op alle atleten, de meiden staan op dit moment 3^e en de jongens met z’n 4en staan 5^e in de poule. Op naar de volgende wedstrijd!

1e coopertest uitslag

OPROEP! : iedereen die betrokken is bij RKHAV!

9 mei a.s. hebben we een bijeenkomst gepland om bij RKHAV te spreken over dreigende tekorten bij vrijwilligers voor bar, onderhoud enz..

Ook moeten we dan afspraken maken over een aanpak om de continuïteit bij RKHAV nu en in de toekomst te garanderen. Te beginnen met de Pinksterwedstrijden op 6 juni a.s.

De avond is 9 mei a.s. van 19.30 tot uiterlijk 21.30 uur in de kantine van RKHAV.

Een aantal (potentiële) vrijwilligers heeft zich reeds aangemeld voor deze avond maar we zouden graag wat meer enthousiastelingen zien. Dus, als u denkt tijd te hebben om per jaar een aantal dagdelen (eerder 5 dan 10) aan RKHAV te besteden dan bent u van harte welkom op 9 mei. Meldt u aan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en we houden u op de hoogte en mailen u rond 1 mei de agenda voor deze avond. Ook het Bestuur en de Technische Commissie zijn die avond vertegenwoordigd.

We hebben u nodig!

Mocht u niet kunnen of willen maar kent u nog potentiële vrijwilligers zeg dat ze van harte welkom zijn en zich melden via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.!

Het Bestuur

Deze noodklok luidt voor iedereen!

Er is een groot tekort aan vrijwilligers om het daadwerkelijk een mooi seizoen te laten worden. Zonder voldoende vrijwilligers wordt het organiseren van wedstrijden en andere activiteiten zeer moeilijk, misschien zelfs onmogelijk. We hebben al vaak aandacht besteed aan het werven van vrijwilligers maar het aantal reacties blijft helaas heel minimaal. Dit betekent dat we als bestuur nu moeten concluderen dat we op een grens gekomen zijn, dat de club heel erg kwetsbaar wordt. Naar verplicht vrijwilligerstaken vervullen willen we eigenlijk niet, maar op dit moment zien wij bijna geen andere uitweg.

De werkzaamheden waar we dringend vrijwilligers voor zoeken zijn:

Bestuurstaken

In de laatste 2 jaar is het aantal bestuursleden afgenomen tot 5. Hierdoor is het onmogelijk geworden om alle noodzakelijke taken uit te voeren. Daarom zijn we op zoek naar extra bestuursleden, de taken worden in overleg verdeeld. Hierbij kun je denken aan Sponsoring, Evenementen, Beleidszaken, …. Naast vaste bestuursleden zoeken we vrijwilligers die willen deelnemen in ondersteunende commissies.

Kantine/keuken medewerkers

We zijn met name op zoek naar vrijwilligers voor de wedstrijden (10) op zaterdagen. Zelfs een paar uur per zaterdag zou al zeer welkom zijn.

Opbouwen en afbreken tijdens wedstrijden

De meeste vrijwilligers die helpen bij het opbouwen worden ouder waardoor er vergrijzing optreedt. Door deze vergrijzing zijn we op zoek naar vrijwilligers om een tekort te voorkomen. We zijn met name op zoek naar vrijwilligers voor de wedstrijden op zaterdagen.

Onderhoudsploeg

Een paar uur op zaterdag (1 x per maand) zou al zeer welkom zijn of een paar uur per week op een willekeurige dag zou al een enorme steun zijn voor het bestaande team.

Kleine evenementen

Enthousiaste en creatieve hulp, al is het maar 1 dagdeel per jaar, voor het organiseren van bijvoorbeeld een quiz, een spelletjesmiddag voor de jeugd of een kamp.

We begrijpen goed dat veel ouders, begeleiders en leden, een druk leven hebben, maar geen vereniging houdt z’n hoofd boven water zonder vrijwilligers!

Wij hopen en duimen daarom dat er mensen zijn die willen bijdragen aan onze mooie vereniging.

Natuurlijk gaat onze dank uit naar alle vrijwilligers, waar we iedere keer op kunnen rekenen. Vrijwilligers die iets terug willen doen voor hun vereniging, beseffen dat het lidmaatschap zo goedkoop is. Maar vooral ook samen de schouders er onder zetten, in een gezellige sfeer. Sporten doe je samen!

Leden vanaf ca 12 jaar kunnen wij een maatschappelijke stage aanbieden. Als je vragen hebt of je wilt je aanmelden, stuur dan een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of spreek een van de bestuursleden aan wanneer je bij RKHAV bent